Как ухаживать за ножками зимой?

В зимнее время кожа требует особенно тщательного ухода, причем, это касается не только лица, но и всего тела и журнал для девушек Красуля не устанет это повторять.

Но если кожа лица постоянно получает маски, массажи, и прочие знаки внимания, то для ухода за ногами порой не остается времени. А между тем, холодный наружный воздух, а также нагретый с помощью центрального отопления является настоящим стрессовым фактором.

Даже если на протяжении лета ваша кожа не отличалась сухостью, следует подумать о том, чтобы в зимние месяцы воспользоваться увлажняющим жирным средством. Тем самым вы обеспечите защиту и питание коже ног. Известно, что кожа на коленях и локтях имеет склонность к пересушиванию, поэтому желательно пользоваться эффективным увлажняющим кремом до нескольких раз в течение дня.

Многие женщины жалуются на некрасивые вены, делающие ноги менее привлекательными, и не удивительно, что их интересует, - сколько стоит дуплексное сканирование вен нижних конечностей, ведь красота – это прежде всего хорошее самочувствие и здоровье, а не просто уход за телом и кожей!

Не следует забывать и о том, что среди зимы кожа, как и весь организм, нуждается в питательных веществах и витаминах. Чтобы мобилизовать внутренние ресурсы, и сохранить красоту, которую подарило вам лето, нужно сбалансировать питание, и включить в рацион как можно больше натуральных продуктов, и в первую очередь, фруктов, овощей. Так же, как и летом, в зимнее время необходимо поддерживать ресурс влаги в коже.

Какие тренировки полезны зимой для ног

Роскошные летние дни у моря или бассейна остались позади, но это не повод для огорчения, и можно продолжать поддерживать отличную форму ног и среди зимы. Холодная погода – это, прежде всего зимние виды спорта. В том числе, если имеются медицинские проблемы с ногами, можно рассчитывать не только на лечение в Центре флебологии и сосудистой хирургии Р.Ю. Юдина, но и на лыжи, коньки, длительные прогулки, - в зависимости от показаний. Таким образом, вы не только прекрасно проведете время на зимнем воздухе, но и оздоровите ноги, прибавите им подтянутости и силы.

Какая обувь предпочтительна в зимнее время?

Здоровье ног зависит во многом от того, как правильно подобраны сапожки. Конечно, лучше всего, если зимняя обувь будет из натуральных материалов, в ней ногам значительно комфортнее. Также, несмотря на моду и стиль, для ежедневного использования шпильки не подходят. Погода устанавливает свои требования, и безопасность прежде всего.

Если вы будете постоянно пренебрегать этими простыми правилами, то не исключено, что заработаете себе не только заболевания вен, но и можете получить травму, оказавшись на скользкой заснеженной улице, и тогда клиника флебологии окажется в списке учреждений, необходимых для посещения.

Находясь в офисе, всегда переобувайтесь в удобные туфли, и ваши ноги будут защищены от потницы и раздражения стоп. Оставаясь дома, стоит позаботиться о том, чтобы было достаточно тепло, и можно было ходить босиком, это укрепляет ноги, способствует закалке.