Многие из нас помнят сюжет в передаче Андрея Малахова "Пусть говорят" с участием Татьяны Малаховой. Всего за несколько минут эфира эта удивительная женщина подарила многомиллионной аудитории канала надежду на возможность стать стройными.

Виноград – это действительно особенная ягода, ведь ей посвящена целая наука – ампелография, которая собирает и систематизирует все данные об этом лакомстве, накопленные тысячелетиями многими народами мира.

Некоторые люди, стремящиеся сбросить лишние килограммы и избавиться от нескольких сантиметров, предпочитают вообще не завтракать. Другие же, напротив, считают, что все съеденное с утра быстро израсходуется и на объем талии никак не повлияет.

Выступающий животик и бока на месте, где по идее должна быть пусть не осиная, но все же талия, не только портят внешний вид и не позволяют надевать модные вещички на бедрах, но могут негативно повлиять на здоровье. Как добиться тонкой талии?

Люди, постоянно сидящие на диетах и знающие о процессе похудения абсолютно все, разумеется, понимают, чем необходимо питаться, чтобы достичь цели. Одно из основных правил похудения – как можно меньшее потребление растительных и, тем более, животных жиров.